O poder da mente

nossos pensamentos, positivos ou negativos, impactam inclusive nossa saúde e tornam-se quase como profecias auto-realizáveis.

Em Assinantes…

.Meditação como te quero! A mente é como um pintor habilidoso que cria diversos formatos usando os cinco componentes. Portanto, em todos os fenômenos existentes, não há um único que não seja criação da mente. - Avatamsaka

.Vício em videogame. É sobre intenção, paciência e auto conhecimento, é uma filosofia de vida aplicada em nossas escolhas diárias na criação da criança.

tempo de leitura: 6 min

A observação da mente desenvolve sua capacidade de manter alguma distância de seus pensamentos e emoções. Isso permite que você seja mais objetiva, para que possa responder às situações intencionalmente, em vez de precipitadamente ou emocionalmente.

Foi só uma brincadeira… foi assim que comecei a newsletter do último domingo - se você não leu ainda, recomendo -. Essa é uma frase ditas tantas vezes por nós mesmas e pelas pessoas a nossa volta, especialmente se forem crianças e jovens, que possivelmente não prestamos atenção ao profundo conhecimento que existe nela.

Essa frase representa bem o que conversamos aqui sempre. Quanto nossas intenções estão verdadeiramente alinhadas com nossas ações? Quanto nossos pensamentos, palavras e ações estão alinhados com o que queremos para nossa vida?

Pesquisas recentes estão identificando que nossos pensamentos, positivos ou negativos, impactam inclusive nossa saúde e tornam-se quase como profecias auto-realizáveis.

Por exemplo, quando acreditamos que não vamos conseguir fazer algo, será quase que impossível conseguir e, na maioria das vezes, nem começamos a fazer.

Por outro lado, quando acreditamos que conseguiremos conquistar algo, podemos enfrentar todos os desafios sem desanimar. Além disso, começamos novos desafios felizes e nos esforçando até o fim. Portanto, primeiro com nossos pensamentos e depois com nossas ações, criamos nossa realidade.

O poder da nossa mente e das nossas palavras tem um efeito inimaginável, tanto em nossas vidas quanto nas vidas que impactamos.

Em O que você quer do seu futuro, contei que o Sutra de Lótus, a principal escritura budista adotada pelo buda Nitiren Daishonin, explica que sentimos a infelicidade quando nossos pensamentos, palavras e ações estão desalinhados com a força que rege o Universo.

A partir daqui, o texto dessa coluna é exclusivo para assinantes. 

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