Você se acha boa o suficiente?

Essa mãe ideal, perfeita que sempre consegue e entrega, ela não existe. Na maternidade, encontramos a felicidade e a leveza quando assumimos que somos humanas.

Em Assinantes…

.Ter e não ser OU não ter mas Ser? Errar é humano, e erros não deixarão de acontecer. Mas, estando consciente sobre suas percepções e sentimentos, você refletirá nas suas crianças o seu melhor que é o seu lado humano.

.O que seu cérebro está aprontando com você? Por que meu filho está fazendo isso? O que eu quero transmitir para a criança nesse momento? Como eu posso entregar essa minha mensagem?

tempo de leitura: 6 min

Ao darmos forma e expressão às potencialidades infinitamente variadas de cada ser humano, sendo sua criança ou não, enaltecemos a beleza e maravilha de SER HUMANO. O objetivo da Vida para o Budismo é permitir que as pessoas se conscientizem e desenvolvam o potencial ilimitado de suas vidas. Isso é Shakubuku, é compartilhar (contagiar) alegria.

A maternidade é uma descoberta sobre a vida, uma experiência tão desafiadora quanto revitalizante, principalmente para as mulheres que estão tentando equilibrar a vida pessoal, profissional e ainda reequilibrar os papéis e responsabilidades na criação dos filhos.

Para todas nós, a parentalidade tem o potencial de ser uma bela jornada de autodescoberta, pela qual podemos nos render, abandonando a ilusão de controle e passando a confiar no caminho.

Para ajudar, a atenção plena nos fortalece a estarmos mais presentes e compassivas com nossos filhos. Quando praticamos a atenção plena, nos tornamos mais conscientes de nossos pensamentos e emoções e podemos responder a nossos filhos com gentileza e compreensão.

Ao abraçar o desconhecido, praticar a atenção plena e apoiar umas às outras, podemos nos tornar mães melhores e capacitar a nós mesmas e aos outros.

Esse é um pouco do espírito do papo que tive com a Vida Simples para o dia das Mães, no mês passado, em que alguns trechos fizeram parte do artigo A importância da saúde mental na relação entre mães e filhos.

A conversa na íntegra está disponível a seguir para quem é assinante.

Instagram @marianawechsler

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