Se um é difícil, imagina dois?

A maternidade pode ser também equiparada a um momento traumático para o cérebro

Em Assinantes…

Você sabia que o cérebro é sempre capaz de aprender e formar novas conexões? Quanto mais conscientes nos momentos de stress, maior potencial temos para re-significar as cicatrizes do passado e conquistar novos caminhos neurais - novos comportamentos

O que te prende de ser feliz? O Amor é capaz de transformar qualquer situação!

tempo de leitura: 6 min

Apreciar a vida experimentando plenamente o aqui e o agora pode afastar a angústia, a ansiedade, a falta de motivação para viver, a irritação, a agressividade, a tristeza e outros desafios que fazem a vida perder o sentido.

Chegou mais um episódio dessa nova fase do meu PodCast, que você pode ouvir no seu app preferido ou aqui no Substack.

Conversei com outra Mariana sobre seus desafios e anseios sendo mãe de gêmeos! Falamos sobre a dificuldade de estar disponível ao quadrado e simultaneamente para atender ao mesmo tipo demanda....

Essa conversa inspirou bastante o post da semana passada em que comentei sobre duas autoras, a Jo Boaler e a Jill Bolte Taylor, que escreveram sobre o poder de nosso cérebro e de como podemos utilizar a neuro plasticidade para transformar hábitos e comportamentos.

A maternidade, na maioria dos casos, pode ser também equiparada a um momento traumático para o cérebro. É um período de exaustão extrema, privação de sono, queda hormonal e também quando fica mais evidenciado o modelo patriarcal de nossa sociedade, que leva ao aumento da carga mental da mulher.

Esse é um podcast de histórias reais, de todos os tipos de pessoas, como elas se encontram, se amam e enfrentam a vida ao lado das crianças que convivem. Eu ouço a história, compartilho o meu conhecimento e juntas construímos histórias que cuidam de você, de mim e de todas.

Nessa temporada, vamos publicar uma história nova a cada duas semanas às terças. Espero que te faça uma boa companhia. Se você quiser participar, clique aqui.

Te vejo a seguir :)

Imagem gerada com MidJourney por Mariana Wechsler

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