Não sinto dó dos meus filhos, eles não precisam das minhas penas. Eles estão vivendo num mundo completamente diferente, cheio de outras oportunidades, incríveis, especiais e importantes.
Não existe vida sem dor. A gente cresce aprendendo a nomear cada parte do corpo que dói. Mas depois disso vem a consciência e essa sim é a nossa habilidade mais poderosa, o de saber cuidar das nossas emoções.
O auto cuidado